بروفيسور/ نعمات الزبير
في الفترة الأخيرة بقينا نشوف معلومات نفسية منتشرة في السوشيال ميديا، وأغلبها من ناس ما مختصين، بيحكوا عن تجاربهم الشخصية. وده طبعًا شيء إيجابي من ناحية زيادة الوعي وتبادل الخبرات، لكن في مشكلة إنو بعض الناس بسمعوا عن اضطراب أو يشوفوا فيديو ويبدأوا يشخّصوا نفسهم كأن الموضوع بالبساطة دي.
الاضطرابات النفسية ما مجرد أعراض بنشوفها في ريلز أو تيك توك ونقرر إنها تنطبق علينا.
كون بعض الأعراض موجود ما كافي للتشخيص، لأن التشخيص بيكون بناءً على:
نمط الأعراض،
مدتها،
شدتها،
وتأثيرها على الحياة اليومية، وتقييم مختص نفسي أو طبي..
ما أي تشتت يعني ADHD،
وما أي قلق يعني اضطراب قلق عام،
وما أي حزن يعني اكتئاب..
الوعي النفسي مهم جدًا، لكن التشخيص الذاتي بدون فهم أو مختص ممكن يسبب خوف أو فهم خاطئ للنفس بدل ما يساعدها.
